都道府県のドメインが取れる

ドメインはインターネット上のユニークな名前のようなものです。

ショップや会社など独自のドメインを取得して
ホームページを作っていますね。

○○.com　とか　○○○.netなど
自分の会社やショップ名をドメインに使うと
解りやすいし、人に教えるときにも
インパクトがありますね。

昔はレンタルサーバーを借りるにも
結構な金額がかかりましたが
今では月額数百円から借りることができるので
個人でも独自ドメインの運用が容易になりました。

１１月１９日からは都道府県型のドメインがスタートしたそうですよ。

「○○○.hokkaido.jp」
「○○○.tokyo.jp」

産地直産の食べ物を扱うショップなんかには
都道府県のドメインっていいと思います。

これも早いもの勝ちなので、自分の希望するドメインが
すでに取得されていれば、同じものは取得できません。

都道府県ドメインを取りたいかたはすぐに申込んでくださいね。

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寝たきりになりたくないですね

４０代になると、周りでも老後の話とか出たりします。

元気で老後を迎えるためには今からケアすることが肝心ですね。

体が元気じゃないと楽しくないし、介護状態にでもなったら
誰かに面倒をかけますからね。

私の場合、一人暮らしなので特にそのあたりは気になります。

要介護になるリスクが高い状態を
ロコモティブシンドロームって言うそうです。

メタボリックシンドロームは国民全体に浸透しているけど
ロコモティブシンドロームは、まだ知らない人もいるんじゃないかな。

ヒザの痛みや変形、骨祖しょう症など歩けなくなったら
介護が必要になっちゃいますよね。

動けるうちに、予防することが大切なんです。

テレビCMでもグルコサミンやコンドロイチンのサプリを
毎日のように見ます。

しっかり予防しろってことですね。

元気に老後を楽しむためには心身の健康が第一です。

整形ツアーが人気だけど・・・

整形ツアーが流行ってますね。

韓国へ整形プラス観光
そしてショッピングに行く日本の女性が
増えているそうです。

整形ツアーとうプランでは
空港にお迎えが来て、整形のアドバイス

そして美容外科に付き添ってくれるという
親切？なプランだそうです。

でも、やはり言葉の壁はありますね。

思ったようにできなくて、帰国後に
日本の美容外科に駆け込む人も少なからずいるみたいです。

ちょっとお隣の国に旅行に行って
ついでに美容整形や脂肪吸引もして帰ってくる。

旅行会社も、この整形・医療ツアーを企画して
日本や中国の女性客を誘致しています。

納得できる結果なら問題ないのですが
整形や医療はアフターケアも重要です。

何かあったときに、すぐに行ける病院で受けるのが
望ましいです。

整形ツアーを予定しているかたは
ちょっと考えてみてくださいね。


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ロコモティブシンドローム

話題の「塩麹」は確かに美味しい♪

塩麹が体に良くて、ダイエット効果もある。

巷ではブームになっているようなので買ってみました。

麹が発酵してるのでなんだか見た目は、甘酒っぽいドロドロです。

発酵してるものは体に良いってのは最近の常識のようです。

キムチや納豆も健康の話題にはよく登場します。

で、塩麹を豚肉につけてラップでくるんで１日。

塩麹がついていると、焦げやすいので
弱めの火加減でフライパンで焼き焼き♪

他には何も味付けはしません。

で、焼きあがったら適度な大きさに切ってお皿へ。

食べるときに、粒胡椒やレモンなどお好みで！

簡単だけど、すごく美味しいですよ〜

是非お試しください。

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春だ！ダイエットだ！ベリーダンスだ♪

今年も桜咲く季節になりましたね。

寒い冬から春に移り変わるこの時期
何だかワクワクしますよ♪

しかし、冬に蓄えられたお腹の脂肪が
薄着になって、どんどん目立ってくる季節でもあるんです。

今年もダイエットだ！

若いころは、ダイエットにチャレンジしても
少しの努力でサイズダウンしてくれてたんだけど

年々、脂肪が体から離れるのが簡単じゃなくなってきました。

食事制限だけで痩せると、顔からお肉が落ちて
やつれた感じに(・・;)

やっぱ運動か〜

ベリーダンスって効果あるのかな？
ちょっと興味もあったので、申し込んでみました。

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届いたら体験をまた書きますね(^O^)

温泉旅館のシャンプー

アロマエッセのヘアソープが以外に良かった♪

先日、友達と温泉に旅行に行ってきました〜

温泉旅館には、備え付けのシャンプーやコンディショナーが
置いてあることが多いですね。


でも、そんなに品質の良いものではないことも・・・

自分の髪に合ったものを持参している。
特に女性はそうなんじゃないですか？

で、今回の旅館のも期待してなかったんですが
ちょっと良さげだったので使ってみました。

おっ！これはなかなか良いですよ(^o^)

香もアロマで癒し系。

ボディシャンプーも泡立ちが良くて
温泉宿のタオルでもモコモコになりました。

一緒に行った友達も、髪が柔らかくなった！
と、お気に入りの様子。

自宅のシャンプーも残り少なくなってきているし
ちょっと違うのに変えたいな〜

なんて思っていたところなんですよ。

帰って早速検索すると
ありました！

送料無料♪

ボトルのデザインも素敵なので
購入しちゃいましたよ。

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